Meine Schwerpunkte

Nicht die Erfahrung macht krank, sondern das Alleinsein mit der Erfahrung.
Gabor Maté
Orientierung in belastenden Lebensphasen

Du suchst Orientierung in belastenden Lebensphasen? Ich begleite dich einfühlsam dabei, psychische Klarheit zu gewinnen und deine innere Balance zu stärken. Mit professionellem Coaching helfe ich dir, Herausforderungen zu meistern und gestärkt durch Krisen zu gehen.

Auflösung negativer Glaubenssätze & Ängste

Negative Glaubenssätze und Ängste blockieren dich? In meinem Coaching decken wir limitierende Denkmuster auf und lösen Ängste gezielt auf. So kannst du Selbstvertrauen aufbauen und dein volles Potenzial entfalten.

Persönlichkeitsentwicklung & Selbstführung

Möchtest du deine Persönlichkeitsentwicklung fördern und dich selbst besser führen? Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu erkennen und deine Selbstführung zu verbessern – für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf und Privatleben.

Abgrenzung & emotionale Unabhängigkeit

Gesunde Abgrenzung ist der Schlüssel zu emotionaler Unabhängigkeit. Ich zeige dir, wie du klare Grenzen setzt, deine Energie schützt und dich selbstbewusst abgrenzt – ohne Schuldgefühle oder Distanz.

Ausstieg aus destruktiven Mustern

Du möchtest aus destruktiven Verhaltensmustern aussteigen? Mit gezieltem Coaching helfen ich dir, negative Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern – für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben.

Aufbau innerer Stabilität & Präsenz

Innere Stabilität und Präsenz sind die Basis für Resilienz. Ich begleite dich dabei, deine mentale Stärke auszubauen, um auch in schwierigen Situationen ruhig und authentisch zu bleiben.

Selbstwert & Selbstbewusstsein stärken

Du willst deinen Selbstwert steigern und selbstbewusster auftreten? In meinem Coaching stärken wir dein Selbstbild und fördern dein Selbstbewusstsein, damit du sicher und authentisch deinen Weg gehst.

Neue Perspektiven nach Verlust durch Suizid

Der Verlust durch Suizid ist besonders schwer. Ich begleite dich professionell und einfühlsam, damit du neue Perspektiven findest, Heilung erfährst und Vertrauen ins Leben zurückgewinnst.

Leben mit Sucht & Suchtfreiheit (für Betroffene & Angehörige)

Suchterkrankungen betreffen Betroffene und Angehörige gleichermaßen. Ich unterstütze dich auf deinem Weg zur Suchtfreiheit und helfe Angehörigen, gesunde Grenzen zu setzen und neue Lebensperspektiven zu entwickeln.

Bereit für deinen nächsten Schritt?

Das erste Gespräch ist vertraulich, kostenfrei und klärend.

01.

Einzelcoaching (Online & persönlich)

Klar, diskret, individuell.

02.

Exklusive Gruppen-
programme

Intensive Prozesse in geschütztem Rahmen.

03.

Begleitende Intensivformate

über mindestens 8 Wochen

Gestalte deine neue Geschichte

Relevante Aus- und Weiterbildungen (Auszug):

B.A. Psychologie
B.A. Grafikdesign
NLP Practitioner
Systemischer Coach
Grundlagen Kinesiologie
Kommunikation & Sprache nach Vera F. Birkenbihl
Ernährung und Psyche - du bist, was du isst
Seminare zu Stimme und Atem
Grundlagen der Medialität
Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems
Diverse Rhetorik- und Kommunikationsseminare
Polyvagal Theorie & Somatic Experiencing

Deine Veränderung beginnt hier

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